防晒保暖那曲地区紫外线辐射强，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和遮阳帽同时，由于气温较低，要穿着保暖衣物，特别是早晚温差大时，要增添衣物防寒饮食调整高原地区肠胃功能可能会受到影响，因此饮食应以清淡为主，避免油腻和辛辣食物多喝水，多吃蔬菜水果，以助于身体适应。
那曲高寒草原，位于中国西藏自治区的那曲地区，是世界上海拔最高的草原之一这里地势高峻，气候寒冷，但正是这种特殊的自然环境，孕育出了那曲高寒草原独特的美景首先，那曲高寒草原的地貌特征非常独特这里的地形以高原为主，平均海拔在4500米以上，是世界上海拔最高的草原在这样的高度上，草原的景色。
三伊犁草原走出内蒙古，我们来到了美丽的天山脚下天山以北的伊犁河谷也有一片美丽的草原这片草原叫伊犁草原！与内蒙古草原不同的是，伊犁草原有纵横交错的河流，平缓的山脉，旷野平缓起伏，自然环境优美据说每年六月到九月，各种野花开遍了整个山头，五颜六色，特别好看！四那曲高寒草原除了上面北方的大草原，南边的西藏。
3那曲高寒草原 ？那曲是西藏除阿里地区外，气候最恶劣的地方地处西藏北大门，紧靠青海海拔高，气候条件差，不适宜人类居住生活但是景色非常不错，还可以翻越唐古拉山口是青藏线的必经之道那曲高寒草原，这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘整个地形呈西高东低倾斜4。
最佳旅行时间那曲地区的最佳旅游时间为每年的5月至10月，这段时间内气候相对温和，草原景色最为迷人7月和8月是雨季，虽然草原更加翠绿，但也要准备好应对雨水和泥泞的道路交通方式那曲地区的交通以公路为主，可以选择自驾或者乘坐长途汽车前往由于海拔较高，建议选择性能良好的越野车辆，并准备充。
6那曲高寒草原推荐理由那曲高寒草原位于西藏北部，是一片人烟稀少的处女地，在2005年由中国国家地理主办的“选美中国”评选中，被评为中国最美六大草原之一7萨普神山8普若岗日冰川推荐理由普诺岗日冰川是除了南极北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，也是纬度地区最大的冰川。
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